[...] moje nogi wygladaja gorzej.. No ale obwod mowi sam za siebie 61 cm w udzie 46 i 45 w łapie;/ na nogi cwiczylem tylko raz pod katem wyskoku bylo to z 7 lat temu i cwiczylem rok...teraz cwicze raz na dzien od 1.5 miesiacaa i robie tylko przysaidy malym ciezarem po 8 powotren 10 serii, wiem ze to malo ale kompetnie nieiwme jak dobrac dla siebie [...]
[...] tam jest zdjęcie mojego wielkiego tyłka. Nie wiem czy przesadzam czy on jest krzywy... jeden pośladek (prawy) jest większy i niżej? Czy to jest normalne czy powinnam coś z tym zrobić? Więcej zdjęć tyłka (rok 2011, 2012) mam i jeśli potrzeba mogę przesłać. Dziękuję za poświęcony czas. Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2013-01-17 19:38:07
[...] raz w tyg) . dieta normalka. mieso jaja , czasem twarog. szynka drobiowa . chleb zytni pełnoziarnisty , ryz kasza makaron oliwa i witaminy + sałatki surowki dodam ze w planach mam jakies debiuty na rok 2010 albo 2011 . zalezy kiedy stwierdze ze forma jest w miare ok. pojsc i nie dać ciała:) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-03 20:50:26
[...] 3-4 mies wyjechalem w pi**zdu w zupelnie inny region Polski (tez wcale nie rozwojowy). Ten wyjazd to bylo spore ryzyko, bo przyjezdzalem w miejsce gdzie nikogo nie znam bez gwarancji na prace itp :>, ale teraz mija 5 rok i jestem zadowolony z wyboru. Ale nie uwazam, że tu zostane na zawsze, takze jestem swiadomy, że to jest tylko przejściowe :).
[...] np 400e na tydzien, poznej studia i takie tam, czasami dochodzilo sie do wyplat 80k pa. Teraz nie musze narazie robic, nie chce mi sie, wole sie uczyc, choc nie wiem czy dostane dofinansowanie na nastepny rok akademicki wiec chyba sie zanudze na smierc i pojde cos pracowac, ale wybredny jestem%-) ponizej pewnej stawki na h nie zjede i c***%-)
Jeszcze co do ćwiczeń to wcześniej chodziłam na crossfit przez ok rok 4-5 razy w tygodniu więc to nie jest moja pierwsza styczność ze sportem ;) ale przyjrzę się i temu w wolnej chwili.
[...] problemy ze zrzucaniem wagi warto by było spróbować nie jest węglowodanów przed snem (samo białko + tłuszcz) Jeżeli chodzi o ćwiczenia to przeczytaj sobie temat "pierwszy rok treningów", powinien Ci trochę uświadomić jak powinno się zaczynać trening (wzmocnienie całego ciała i przygotowanie podstaw na przyszłość) Zmieniony przez - Hatodex88 w [...]
Dariusz189 pisal Ci jak masz uderzyc HCG i tam dawka z tego co pamietam byla 1000iu ed Ja jestem rok po trenie i dopiero teraz zaczalem w miare funkcjonowac dzieki samemu DAA. Robiles badania bo pewnie prolaktyn masz wywalona w kosmos i to ona Cie tak blokuje. Zmieniony przez - zeweer w dniu 2011-07-10 23:24:19
[...] ze ciagle masz takie problemy ? jakiej to firmy DAA masz ? Jak juz zaczales ten odblok to po co przerywac i znow na testa wchodzic, wogole bez badan to jak zwykle mozesz sobie powrozyc bo biorac DAA i bedac po trenie to masz wywalona prolaktyne i nic w Twoim odbloku nie widze na jej zbicie. Ja ten sam problem co ty masz przerabialem rok temu.
problem twoj lezy tez w psychice, musisz sie przyzwyczaic ze po cyklu nie bedzie juz tak jak na cyklu , tymbardziej ze masz juz swoje lata. Ja to caly rok miallem z***any az do marca gdzie samo sie ruszylo , badalem sie i wszystko w porzadku , od ponad 2 tyg lece na DAA i libido znacznie wzroslo , jak bym polaczyl z Tbolem (ktory wczesniej tez [...]
[...] Slaba kondycha pewnie przez wysokosc no ale Sanchez tez mial takie same warunki. To pokazuje tez jakie LW jest mocne w UFC, Sanchez to nawet nie top15 imho. Ostatni rok to jak dla mnie rewolucja w UFC. RDA taki dzik od walki z Bendo, masakry na pettisie, diazie i cowboyu. Z Tonym pary mial na jedna runde, nie probowal obalen ani tej [...]
[...] 30 była za krótka i nie poszło głęboko domięśniowo, albo brak wprawy w iniekcjach, nie miał stanu zapalnego bo ani miejsce iniekcji nie na puchło, ani ropa nie podeszła, tylko ból. Stan zapalny to miałem ja rok temu przy AP enanie, jak musiałem ściągnąć ropę, bo nie szło siadać, albo na udzie Arkus ostatnio na B.M. i Eltoro na udzie na titanie.
[...] domięśniowo, albo brak wprawy w iniekcjach, nie miał stanu zapalnego bo ani miejsce iniekcji nie na puchło, ani ropa nie podeszła, tylko ból. Stan zapalny to miałem ja rok temu przy AP enanie, jak musiałem ściągnąć ropę, bo nie szło siadać, albo na udzie Arkus ostatnio na B.M. i Eltoro na udzie na titanie. 40mm i do końca. Wbijałeś dalej [...]
[...] wzrośnie. Nie możesz robic ćwiczeń w po kilkaset bo to zamienia w maratończyka a nie ładnie wyglądającego. A przede wszystkim- dieta. Jedz zdrowo, bez zapychaczy, często a będzie ok. Idealnej sylwetki nie wyrobisz w miesiąc, 2 a może i rok, ale za to po jakimś czasie będziesz na prawdę zadowolony. Trzeba umieć być cierpliwym i pracować nad sobą.
Rok temu robiłam badania na ASO, Wynik wynosił 896. Lekarz przepisał mi antybiotyk OSPEN 1000 (musiałam zażywać go przez miesiąc). Po trzech miesiącach znów robiłam badania, a ich wynik to 795, więc musiałam brać ten sam antybiotyk- też przez miesiąc. I znów po trzech miesiącach robiłam badania (wynik: 684-lekarz nie przepisał mi antybiotyku). Po [...]
[...] temu robiłam sobie badania i moje ASO wynosiło prawie1300 czego przyczyna był paciorkowiec. Brałam leki o nazwie Ospen1500 jeden tydzień w miesiącu, trzy razy dziennie przez rok. To coś spadło mi do 200 i wszystko było w porządku. Ostatnio mam problemy z omdleniami i utrata przytomności, a mało tego bardzo bolą mnie stawy, budzę się z bólem [...]
[...] poprawki ze ten sam prop od razu krystalizuje się w ludzkim ciele, dlatego co niektóre propy są bolesne a co za tym idzie miej efektywne. Co do tego aptecznego propa to jest apteczny u ciapatych normalnie max w lecznictwie jest dopuszczalne 50 mg/ml? Jeszcze jak do tej pory nie ma w rejestrach na 2008 rok dopuszczonego do obrotu propa 100mg/
[...] ja rozumiem ze jest wyglad taki jaki ma byc, choc moze byc .. wiekszy i kiedys bedzie zlane jest wszystko moze i zalane, sam tez nie jestes dorzezbiony przez caly rok, ani tez wiekszosc zawodowych BB kazdy ma prawo miec bebzon będac na masie czy sile ja nie jestem na zawodach BB tylko se pare fotek trzasnalem czwartkowym wieczorem a [...]
[...] byc, choc moze byc .. wiekszy i kiedys bedzie zycze ci zeby bylo ale zeby szla za tym estetyka zlane jest wszystko moze i zalane, sam tez nie jestes dorzezbiony przez caly rok, ani tez wiekszosc zawodowych BB chyba masz jakies hoojowe lustro i cie oklamuje ja nigdy nie jestem dorzezbiony bo nie interesuje mnie ta opcja jem co lubie diety nie [...]
E-gabinet
